Είναι ένα πολύ δημοφιλές πρόγραμμα και λειτουργεί για χρόνια. Είναι για αυτούς που έχουν ολοκληρώσει το πρόγραμμα PIED και μπορεί να πραγματοποιηθεί παντού, με διάρκεια οκτώ με δώδεκα εβδομάδες. Το προτιμούν πολλοί αφού παρέχει τα παρακάτω οφέλη:

  • Ενδυναμώνει το σώμα
  • Δίνει περισσότερη ενέργεια
  • Βελτιώνει την πνευματική ισορροπία και την εμφάνιση
  • Βοηθά στον έλεγχο του βάρους
  • Η άσκηση βοηθά στην καταπολέμηση ασθενειών και άλλων προβλημάτων υγείας
  • Η άσκηση βοηθά στην βελτίωση του ύπνου
  • Ψυχαγωγεί και δίνει την ευκαιρία για νέες γνωριμίες

Η έμπειρη προπονήτρια και κινησιολόγος, Αργυρώ, δίνει κίνητρο στους μετέχοντες να συνεχίζουν τις ασκήσεις στο σπίτι ή σε έτερα προγράμματα μετά την λήξη των συνεδριών. Πολύ από τους συμμετέχοντες γίνονται φίλοι και δημιουργούν σχέσεις που διατηρούνται και μετέπειτα. Οι συμμετέχοντες των τάξεων αυτών είναι ανεξαρτήτου καταγωγής και φύλλου. Υπάρχει ένα συμβολικό ποσό συμμετοχής στο πρόγραμμα. Για στατιστικά στοιχεία, ανατρέξτε στην πρόσφατη αναφορά δραστηριοτήτων μας.

Επικοινωνήστε μαζί μας για πληροφορίες και εγγραφές.